SELAYAR POST - Buah kedondong merupakan salah satu buah yang dapat dengan mudah ditemukan di Asia, termasuk Indonesia. Di balik rasanya yang asam, buah ini ternyata memiliki manfaaat untuk menjaga kesehatan dan menjaga agar terhindar dari berbagai penyakit.
Seperti dirangkum dari berbagai sumber, Kamis 3 November 2022, berikut manfaat buah kedondong bagi kesehatan tubuh.
1. Peningkatan Fungsi Jantung
Manfaat buah kedondong yang pertama adalah meningkatkan fungsi jantung. Kaya akan antioksidan glikosida jantung. Senyawa tanaman ini membantu menjaga tekanan tekanan darah normal, sehingga mencegah risiko hipertensi atau hipotensi.
Baca Juga: Buaya Muara Patuaok di Amfoang Utara Ditangkap Tim BBKSDAE Provinsi NTT
Mereka juga mendukung aliran nutrisi melalui darah, mencegah penyakit LDL buruk di arteri, sehingga efektif menjaga penyakit jantung.
2. peningkatan Imunitas
Kaya akan kandungan vitamin C, Kedondong sangat baik untuk menjaga mekanisme pertahanan dalam tubuh. Makan buah kedondong dapat membantu sintesis sel darah putih untuk memerangi serangan dari infeksi di dalam tubuh.
Vitamin C juga meningkatkan penyerapan zat besi dalam aliran darah, yang penting untuk sintesis sel darah merah yang sehat serta mencegah anemia dan kelelahan.