SELAYAR POST - Kurma memiliki manfaat yang baik untuk tubuh, termasuk bila dikombinasikan dengan susu, Minuman susu kurma selain memiliki rasa yang nikmat, ternyata juga bermanfaat bagi kesehatan.
Seperti dirangkum dari berbagai sumber, Jumat 4 November 2022, berikut manfaat rutin minum susu kurma.
1. Sembelit
Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi mengatasi adalah dengan mengonsumsi makanan berserat. Kurma merupakan kurma buah yang kaya serat, mengonsumsi susu dipagi hari secara rutin dapat menyebabkan BAB Anda.
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Susu kurma baik untuk kesehatan jantung. Kurma memiliki komposisi kalium yang melimpah dengan natrium yang sedikit. Sehingga mengonsumsi kurma sendiri dapat menurunkan tekanan darah.
Baca Juga: Bentuk Kepedulian, Babinsa 1613-01/Loli Dampingi Tenaga Kesehatan Cek Kondisi ODGJ di Desa Binaan
Selain itu, kurma juga mengandung serat yang baik untuk kesehatan jantung.
3. meningkatkan Kesehatan Seksual
Mengutip dari carencurpharmacy.com, mengonsumsi kurma yang direndam dalam susu selama semalaman, dapat meningkatkan stamina seks dan pemeliharaan tubuh Anda.
4. Menjaga Kesehatan Kulit
Menurut penelitian yang dilakukan oleh Scientific World Journal, kurma dapat menjaga kesehatan kulit dan membuat kulit menjadi lebih cerah dan lembut.
Baca Juga: Buaya Muara Patuaok di Amfoang Utara Ditangkap Tim BBKSDAE Provinsi NTT
Kurma mengandung antiaging yang dapat membut wajah Anda menjadi lebih muda. Selain itu, susu kurma juga kaya akan vitamin D yang baik untuk melindungi kulit dari sinar ultraviolet dan mengurangi resiko kulit kering hingga eksim.***