4 Manfaat Rutin Minum Susu Kurma Bagi Kesehatan

SELAYAR POST - Kurma memiliki manfaat yang baik untuk tubuh, termasuk bila dikombinasikan dengan susu, Minuman susu kurma selain memiliki rasa yang nikmat, ternyata juga bermanfaat bagi kesehatan.

Seperti dirangkum dari berbagai sumber, Jumat 4 November 2022, berikut manfaat rutin minum susu kurma.

Baca Juga: Misa Perdana Pater Nopeanus Lalo: Berusahalah Sungguh-sungguh, Supaya Panggilan dan Pilihanmu Makin Teguh

1. Sembelit

Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi mengatasi adalah dengan mengonsumsi makanan berserat. Kurma merupakan kurma buah yang kaya serat, mengonsumsi susu dipagi hari secara rutin dapat menyebabkan BAB Anda.

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Susu kurma baik untuk kesehatan jantung. Kurma memiliki komposisi kalium yang melimpah dengan natrium yang sedikit. Sehingga mengonsumsi kurma sendiri dapat menurunkan tekanan darah.

Baca Juga: Bentuk Kepedulian, Babinsa 1613-01/Loli Dampingi Tenaga Kesehatan Cek Kondisi ODGJ di Desa Binaan

Selain itu, kurma juga mengandung serat yang baik untuk kesehatan jantung.