Network
3. Menyembuhkan Masalah Pencernaan
Kedondong kata antioksidan bermanfaat seperti flavonoid, terpenoid dan tanin. Ini bekerja secara sinergis untuk mendorong pemikiran yang mudah.
Waktu terbaik untuk makan kedondong adalah sebelum sarapan atau makan siang yang berat, untuk membantu mengaktifkan cairan lambung di perut dan memfasilitasi asimilasi makanan yang lancar.
4. Peningkatan Penglihatan
Memiliki jumlah vitamin A yang berlimpah, buah kedondong dapat dipilih secara teratur sebagai bagian dari diet untuk membantu meningkatkan penglihatan yang sehat pada anak-anak dan orang dewasa.
Baca Juga: Lantik Pejabat Pimpinan Tinggi Pratama, Wagub Minta Bekerja Kolaborasi
Mengolahnya menjadi jus, menambahkan beberapa potongan ke salad atau langsung makan buah kedondong secara teratur, dapat menurunkan risiko degenerasi makula terkait (AMD) dan masalah penglihatan lainnya di tahun-tahun berikutnya.
5. Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi
Kalsium dan fosfor dalam buah ambarella menjaga tulang tetap sehat dengan menyediakan jaringan keras untuk mendukung dan mobilitas. Kalsium memperkuat enamel pada gigi untuk mencegah kerusakan yang disebabkan oleh mengunyah dan suhu ekstrim.***
